Jakie badania wydolnościowe są najlepsze? |
03-30-2017, 04:11 AM
Post: #1
|
|||
|
|||
Jakie badania wydolnościowe są najlepsze?
Hejka! Od dłuższego czasu sporo trenuję i oczywiście zdrowo się żywię. Uwielbiam biegać, a także uprawiac inne sporty, jednak teraz moim takim marzeniem jest pobiec w maratonie. Sama jednak nie wiem, na ile dam radę wziąc udział w takim przedsięwzięciu. Kolega, który jest ze mną na siłowni powiedział, żebym zrobiła badania sprawnościowe. Jednak nie wiem, jakie są najlepsze. Coś polecicie?
|
|||
03-30-2017, 06:23 AM
Post: #2
|
|||
|
|||
Jakie badania wydolnościowe są najlepsze?
Wydaje mi się, że takie badania to się robi chyba u lekarza, nie? Ale z drugiej strony… po co Ci takie badanie? Spróbuj po prostu pobiegać dłużej niż zazwyczaj i zobaczysz, czy dasz radę
|
|||
03-30-2017, 09:16 AM
Post: #3
|
|||
|
|||
Jakie badania wydolnościowe są najlepsze?
No… i przy okazji nabaw się kontuzji gdzieś w środku lasu np., nie? Niektórzy to mają takie rady, że mnie aż ściska. Zdecydowanie dobry pomysł z tymi badaniami. Choć nie wiem, czy do lekarza na takie badania dostaniesz się od ręki. Tym bardziej, że są specjalne firmy, które robią takie badania.
|
|||
03-30-2017, 11:54 AM
Post: #4
|
|||
|
|||
Jakie badania wydolnościowe są najlepsze?
Tak właśnie myślałam. Ale nie wiem, do kogo się zgłosić i dokładnie na jakie badania?
|
|||
03-30-2017, 01:20 PM
Post: #5
|
|||
|
|||
Jakie badania wydolnościowe są najlepsze?
Jeśli mogę coś zasugerować, to polecałbym patrzeć po takich firmach, które organizują badania także w terenie. Podobno są wręcz kolosalne różnice, jeśli chdzi o wyniki badań wysiłkowych, jakie prowadzi się w laboratoriach. A wiadomo, maratonu nie będziesz biegła w domu, tylko gdzieś w terenie.
|
|||
03-30-2017, 01:52 PM
Post: #6
|
|||
|
|||
Jakie badania wydolnościowe są najlepsze?
W sumie trafne… A jak wygląda takie badanie poza laboratorium?
|
|||
03-30-2017, 03:55 PM
Post: #7
|
|||
|
|||
Jakie badania wydolnościowe są najlepsze?
Dostajesz przenośny ergospirometr, albo też biegasz z pulsometrem, albo z jednym i drugim. To tak w dużym skrócie
|
|||
03-30-2017, 06:21 PM
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 06-04-2018 06:30 PM przez lechpozn.)
Post: #8
|
|||
|
|||
Jakie badania wydolnościowe są najlepsze?
Skrót rzeczywiście spory skrót Ale kolega dał Ci dobrą radę. Polecam osobiście firmę smartergotest.com/. Prowadzone przez nich badania są rzetelne. Zawsze też pomagają odpowiednio zinterpretować ich wyniki. Z ich pomocy korzystało już wiele związków sportowych w Polsce.
|
|||
03-30-2017, 08:37 PM
Post: #9
|
|||
|
|||
Jakie badania wydolnościowe są najlepsze?
Hm, a masz jakiś opis ich oferty?
|
|||
03-30-2017, 09:15 PM
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 06-04-2018 06:30 PM przez lechpozn.)
Post: #10
|
|||
|
|||
Jakie badania wydolnościowe są najlepsze?
Jasne, możesz się z nim zapoznać na smartergotest.com/pl/page/5/Badania_Wydolnosciowe/. Prowadzą też nowoczesne badania SET, które są ich autorskim systemem badań wydolnościowych. Potrzebny jest tylko pulsometr z GPSem
|
|||
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: